VELKOMMEN til CORE Control Pilates
Hos CORE har vi først og fremmest fokus på selve træningen. Dernæst er det vigtigt for os, at du ses og guides af vores dygtige instruktører, så din træning bliver så optimal som muligt. Endelig ønsker vi at være et uformelt og afslappet studie, hvor der er plads til alle.
Der arbejdes i træningen meget intensivt med at kontrollere og stabilisere bækken, ryg, skuldre og nakke. Konstant arbejdes med muskelkorsettet omkring rygsøjle og talje – vores CORE.
Med Pilates får du en stærk, spændstig krop, og ved at træne musklerne rigtigt vil dine spændinger og din stivhed mindskes, dine leds bevægelighed øges, og du genvinder kroppens naturlige balance, får fladere mave, længere, slankere muskler og en mere strømlinet figur.
Hvad holder dig tilbage?
Velkommen til CORE
HOS CORE
trænes intenst og fokuseret. Du ses og guides af vores dygtige instruktører, så din træning bliver så optimal som muligt.
VORES TRÆNING
styrker og smidiggør kroppen. Vi skaber et synligt og mærkbart resultat.
GOD KARMA
skaber vi sammen. Hos CORE er der plads til alle – det skal være et dejligt, afslappet og uformelt sted at træne.
CORE ER MEGET MERE
end et skønt studie. CORE er også online træning – hvor du vil, når du vil.
