Træn når det passer dig
Nu kan du træne hvor og når, det passer dig. CORE online er et perfekt supplement til træning i studiet men kan også stå alene.
Vi tilbyder løbende små intro-forløb i studiet, hvor du får mulighed for at lære grundprincipperne at kende, inden træning på egen hånd med CORE online.
Træn hvor du vil, når du vil
DU SKAL BRUGE
En bærbar, Ipad eller mobil til at logge på platformen.
Derudover en måtte og plads, så du kan bevæge dig frit. Det er alt!
Vi kan intensivere øvelserne med mindre redskaber, som også kan bruges til at støtte dig i øvelserne.
Redskaber kan købes hos CORE.
Du er velkommen til at invitere andre i husstanden med til træningen – #sharethelove
Der må ikke deles med andre udenfor hustanden – #stopthespread
Live online træning via Zoom
- BESLUT
Beslut dig for, hvilket online live time, du ønsker at deltage i - BOOK
Book dig på holdet
Booking via hjemmesiden (kommer snart) - DOWNLOAD
Download Zoom.
Når du har booket, får du en e-mail fra xx@xx
Klik på linket i e-mailen – så er du på og klar til træning.
Download Zoom - FORBERED
Forbered dig til timen ved at have en måtte klar og log på timen 5-10 minutter før, timen starter.
Har du eventuelle skader, så lad gerne instruktøren vide det. Du kan bruge ”chat” funktionen.
Vil du træne til musik, brug da gerne en anden enhed end den, du logger på til træningen med.
Online video træning
Træn som medlem ubegrænset til vores mange videoer.
Videoerne er kategoriseret efter:
-
- Anatomisk fokus
- Niveau
- Varighed
- BLIV MEDLEM
Registrer dig som medlem (Kommer snart) - DOWNLOAD
Download Vimeo og du guides direkte til CORE’s videounivers.