Tips & Tricks

  • Drik rigeligt med vand i løbet af dagen
  • Spis ikke op til 1,5 time før undervisningen
  • Sørg for at have behageligt tøj på, som du nemt kan bevæge dig i
  • Strømper med anti-slip kan være en hjælp til at holde fodfæste på måtten
  • Medbring en flaske vand